jak czytac

Czarny,ta teoria nie jest wcale taka dziwna.Wpi to głównie reklama i cały szum powodujący ze wielu daje się na to złapać. Nie pamiętasz jak w którymś z postów przytoczone zostały wyniki badań dotyczące wpc/wpi i białek sojowych?Wyszło w nich ze sojowe białeczko wcale nie ejst gorssze,a nawet lepiej chamuje katabolizm poprzez wpływ na regulacje [...]

[...] w ogole nie przeczytałeś tego co Ci napisałem.Po 2 nie słuchasz bo napisałem żebyś sobie poczytał artykuły dudka i juniora23 a Tobie tego nawet się chyba nie chce.Po 3 jak byś przeczytał zwłaszcza jeden art.juniora to byś nie zadawał dalszych pytań na temat wyskoku,bo tam było wyraznie napisane,jak nie masz dużego wyniku w przysiadzie to [...]

To nie czekaj, tylko zacznij czytać. Koniu Ci napisał już co i jak.

meta weszła dopiero w 7 tygodniu niewiem jak rozpisać flex.. prawdziwy cykl zaczoł sie w 5 tyg i bviłem 200prolo co 5 dni w siudmym weszła metka w 8 omka 250 co 5 dni.. mam zamiar wdupić jeszcze 100 mety bo na samym tesciu słąby jestem a z ta metka to moge śmigać a bede musiał w pracy ..moze zejde z niej piramidą a testa bede bił co 7 dni niemam [...]

Według tego co można czytać na stronie producenta to na pewno nie jest dla supinatorów. Piszą, że "dla tych którzy mają uniwersalną stopę ale również nadpronującą". Ja mam pronacje (wręcz płaskostopie w stopniu małym). Jak biegałem w takich specjalnych wkładkach ortopedycznych to stopa a w szczególności sklepienie stopy bolało. Tutaj (chociaż ja [...]

Uzyskałeś już kilka normalnych odpowiedzi ale albo jesteś ślepy albo czytać nie umiesz! A jak jesteś taki kozak to co się szczypiesz z metą czy propem przybij slin z antkiem i agą to napewno Cię porobi. Od zera do bohatera w 4tygodnie

przeciw jak ktos zobaczy ograniczenie - ze bedzie musial chodzic po kilkudziesieciu stronach i 'teoretycznie' czytac glupoty (dla niego) to sie zniecheci i pojdzie na inne forum

Będę pamiętał ;) Po prostu ludzie na poziomie, z choćby odrobiną inteligencji nie muszą czytać regulaminu skoro nie chcą, a i tak raczej go nie będą łamać. Jak ktoś czytał to spoko.

Zacznij czytac ze zrozumieniem, to sie dowiesz. Poza tym, jak juz pisal pan Sławek, jest to problem takze uwarunkowany hormonalnie (jesli dobrze zrozumialem) i dotyczy mlodych chlopakow Gospodarka sie unormuje, to i problem nie bedzie tak uciazliwy

Zacznij czytac ze zrozumieniem, to sie dowiesz. Poza tym, jak juz pisal pan Sławek, jest to problem takze uwarunkowany hormonalnie (jesli dobrze zrozumialem) i dotyczy mlodych chlopakow Gospodarka sie unormuje, to i problem nie bedzie tak uciazliwy W wielu przypadkach to tylko pobożne życzenia...

niepotrzebnie nowy temat, jak pisałem tu nie trzeba ekspertyzy, tu trzeba zacząć czytać i jeść, na 1000kcal daleko nie zajdziesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-14 11:14:32

"jak zarosnie i nabierze charakteru nota wzrosnie" CZYTAĆ NIE UMISZ

Drestenis prosze nie gadaj bzdur....w twoim przypadku jak i w większości ten trening to pomyłka... Don umiem czytać...jak nie daje rady w ostatnich seriach to niech zmniejszy obciążenie, z czasem wzmocni chwyt i przedramie...w jego przypadku haki są zbędne

To ja usunąłem Twoją wypowiedż a nie Cavior,zreszta tak jak i wypowiedz VT Serafina.A zrobiłem to bo była ona "ogniskiem zapalnym" kłótni,podobnie zresztą jak wypowiedż Serafina. Jak chcecie to przedyskutowac to prosze na privy wrzucajcie se jak tylko chcecie,ale nie robcie tego tam gdzie wszyscy będą musieli" to potem czytać.

Sa gorskie tylko matka jak zwyklle nie umie czytac o co biega ;] ja z prozdu napisali owsiane gorskie a na tyle pisze gorskie blyskawiczne(i to znowu firma Halina ktora u mnie ma metke podrabiania szamy :P ) a wiem ze jeczmienna jest dobra ale jak chce kupic gryczana to chce gryczana i to inf zamieszczam ku przestrodzezreszta zobaczycie na fotach [...]

[...] mleko spożywcze 2,0 % / woda (razem z płatkami i nie wiem czy lepiej z mlekiem czy z wodą ? ) - płatki owsiane 80 g - 3 jaja cale gotowane - banan zamiast banana możesz dać jakieś rodzynki,suszone owoce/jak wolisz;możesz dodać także orzechy włoskie migdały,itp; płatki zależy z czym Ci smakują II Posiłek 11.00 - pieczywo razowe 100g - szynka [...]

Christof za dużo blantów pali, podczas pisania na necie i nie ma sensu go czytać .. jak na zawodnika, to ok, ale jako osoba ćwicząca rekreacyjnie, Twoj stopień rozwoju mięśnia byłby duuużą przesadą

Co za post :D jak ja lubie czytać wypowiedzi pewnym modów Niunia - co do stringów to ładniej Ci jest w tych białych bartastorn- sylwetka OK Do tych co krytykują - pamiętajcie że on ma inny cel niż budowanie masy. Pozdr

Tyle białka to je dziewczyna 55 kg wagi, a węgli to tyle co na redukcji. Och jak ja lubię czytać jak ludzie nie mają o niczym pojęcia, a chcą się tylko truć nie wiedząc o tym. Sorrki za spam. Już na oko widać, że z tej diety samego zwierzęcego wychodzi pod 2g na kg masy ciała. Bez twarogu na podwieczorek i źródeł roślinnych (np ryż) na [...]

[...] Podobno pracuja juz nawet nad tym, zeby wszystkie wspomnienia czlowieka wprowadzic do robotow, gdzie po smierci danej osoby wszystko zostanie w robocie i to tak jakby byla ta sama osoba. Kto w tych czasach nie chcialby zyc wiecznie? Chyba tylko slepy glupiec. Tak samo, jesli jest jakis spisek to pewno jest miedzy tymi wszystkimi [...]